Os dentes vão ficando amarelados, com manchas e depressões na superfície. Os da frente parecem ter as pontas transparentes. Você sente dor ao tomar um copo de água gelada – e já até desistiu do cafezinho. Tudo isso é causado pelo desgaste do esmalte dental, a camada mais externa dos dentes, formada por minerais que protegem a estrutura interna.
A desmineralização do esmalte dental pode ocorrer por diversos motivos: ação de ácidos gástricos e dos alimentos, pressão excessiva nos dentes, rachaduras e lesões. Quando ocorre o desgaste do esmalte dental, a dentina – camada anterior da estrutura dental – fica exposta, gerando amarelamento e sensibilidade e abrindo espaço para os germes que causam cáries e infecções.
E pior: por ser constituído de minerais, o esmalte dental não se recupera naturalmente. Os problemas podem se acumular e são difíceis de reverter. Por isso, é importante tomar precauções para evitar o desgaste do esmalte dental! Abaixo, listamos algumas das causas mais comuns e como evitá-las:
As 5 principais causas do desgaste do esmalte dental – e como evitar!
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Bruxismo
Geralmente relacionado ao estresse emocional, o bruxismo é uma doença que provoca o apertar e ranger involuntário dos dentes, principalmente durante o sono. Como consequência, causa o desgaste do esmalte dental, fraturas e apinhamento dos dentes, dores de cabeça e nas articulações. Para evitar esses danos, você deve procurar um dentista para avaliar o caso e propor um tratamento adequado. Alguns medicamentos ansiolíticos são necessários para o controle dos quadros de estresse e ansiedade que podem estar associados.
O tratamento muito utilizado é a placa miorrelaxante de acrílico colocada sobre os dentes que tem como função proteger os dentes de desgastes, aliviar as articulações temporomandibulares, e induzir o relaxamento da musculatura.
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Alimentos ácidos e açúcar
O consumo frequente de comidas ácidas e com muito açúcar – refrigerantes, frutas cítricas e balas – é uma das principais causas de erosão química do esmalte. Para prevenir a sensibilidade, o amarelamento dos dentes e as cáries, modere na hora de beber e comer esse tipo de alimento. Além disso, lembre-se sempre de escovar bem os dentes após as refeições para eliminar os resíduos.
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Doenças gástricas
O desgaste do esmalte dental também pode decorrer de doenças como refluxo, anorexia e bulimia. Por ser altamente ácido, o líquido que vem do estômago corrói os minerais que formam o esmalte do dente, gerando o desgaste. O controle e tratamento dessas doenças pode ser feito com a ajuda de um médico gastroenterologista e de um psicólogo.
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Escovar com muita força
É claro que para manter a saúde bucal é importante fazer uma boa limpeza – ela é essencial para tirar restos de comida, evitar o acúmulo de bactérias e remover manchas -, mas você não precisa polir os seus dentes! Fazer pressão excessiva, de forma persistente, desgasta o esmalte e deixa os dentes mais expostos aos germes – exatamente o oposto do que você precisa. Então vá com calma: faça movimentos circulares suaves, de preferência com uma escova de cerdas macias.
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Usar o dente como ferramenta
Você é daqueles que abre garrafa com os dentes? Essa é uma péssima ideia! Pode não parecer, mas a pressão que você exerce nos dentes para abrir embalagens é bastante danosa: tiram lascas e geram fissuras no esmalte, causam ferimentos na gengiva, deixam seus dentes expostos e podem causar fraturas e infecções mais graves. Então pare agora mesmo com qualquer hábito que use os dentes como ferramenta – inclusive roer as unhas!
E então, você tem algum dos problemas que falamos acima? Prevenir é a melhor coisa a fazer, mas se já começou a conviver com os sintomas de desgaste do esmalte dental não se desespere! Existem algumas formas de restaurar o esmalte. De qualquer forma, é sempre recomendado buscar a ajuda de um dentista para receitar o melhor tratamento para o seu caso!
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